Quarentena: Spa Day em Casa


Sabemos que a quarentena é crucial para a saúde de todos, pois é uma das melhores e mais indicadas medidas para diminuir os índices de contaminação. Mas esse período de reclusão social não precisa ser chato ou tedioso.

Com a rotina um pouco mais tranquila é possível fazer coisas que se tem vontade, mas que com a falta de tempo foram adiadas.

Hoje trago dicas para fazer um Spa Day em casa, que possibilita tornar esses dias de tensão um pouco mais leves e agradáveis, além de ser relaxante e nos embelezar!

1- Prepare um banho quente

  • Diminua as luzes e acenda algumas velas
  • Acenda incensos no banheiro
  • Pegue uma toalha felpuda ou roupão
  • Use e abuse de sais de banho, óleos essenciais e outros produtos de aromaterapia
  • Use óleo de amêndoas para ajudar a hidratar a pele
  • Massageie os músculos doloridos enquanto está no banho

2- Use máscara para pele

  • Uma ótima opção é a máscara de argila, ela ajuda absorver as impurezas e melhora a saúde da pele
  • Deixe secar enquanto toma banho e enxágue

3- Esfolie sua pele

  • Use uma bucha ou um esfoliante para renovar a pele
  • Esfregue os braços, pernas e tronco
  • Faça movimentos circulares para remover a pele morta

4- Seque sua pele e aplique um hidratante nutritivo

  • A hidratação corporal ajuda a evitar que o corpo fique ressecado e com aquele aspecto rachado, além de ajudar a prevenir o envelhecimento precoce.

5-Faça uma limpeza facial

  • Esfolie o rosto delicadamente
  • Umedeça-o com água morna e use toalhinha ou bucha para remover a pele morta
  • Faça movimentos circulares leves

6- Hidrate o rosto

  • Use um creme industrializado ou um óleo facial, como de coco, jojoba ou de amêndoas.

7- Faça manicure e pedicure

  • Comece do zero, retire o esmalte que já está nas unhas das mãos e dos pés
  • Ponha seus pés e mãos em um recipiente com água morna e mergulhe-os, para ajudar na remoção das cutículas e facilitar a modelagem das unhas
  • Corte e lixe as unhas
  • Empurre as cutículas com um empurrador, não corte ou remova, pois você precisa delas para proteger os dedos de infecções
  • Esfolie os pés
  • Aplique o esmalte
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