Treinamento Funcional #RP


O treinamento funcional foi a prática esportiva escolhida para o Projeto da Lu, ela esta adorando e emagrecendo muitoooo! Vamos conhecer um pouco mais?! ?Badminton Nessa aula é trabalhado agilidade, força física, velocidade, reflexo, flexibilidade e resistência física. IMG_3037 ?Circuito funcional Nessa aula é trabalhado o corpo como um todo, realizando hipertrofia de membros superiores e inferiores. Trabalha-se também força e exercícios aeróbicos. IMG_4644 ?Circuito na areia Nessa aula é trabalhado velocidade, força, agilidade, coordenação motora, equilíbrio. Os exercícios abordam também a parte lúdica. IMG_9374 Como pode-se observar, o treinamento funcional é uma aula que se trabalha de tudo um pouco. Com movimentos simples, reproduzindo as atividades realizadas no dia a dia, como andar, agachar, correr, saltar , equilibrar-se, subir, descer e exercícios de força. As aulas têm como objetivo primordial o BEM ESTAR, proporcionando aulas em ambiente ao ar livre. Um aluno feliz com seus treinos se sente estimulado e dificilmente falta. Os resultados são logo observados, como melhora no condicionamento físico, na saúde e um corpo mais tonificado.

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Raphael Assis - RP Treinamento Funcional - ?(64) 99996-1920

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luanaazambujaalves luana.azambuja Fotos: Max Dean   Max Dean     maxdeanfotografias  Resultado de imagem para símbolo do whatsapp (64) 99995-5486 Beijinhos Amoras ??? Me sigam nas redes sociais: natialcazas  It's New  
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